Tekstgrootte: Voorkeuren

Trainen

Tijdens uw revalidatie kunt u trainen in de matgroep. Dit is een groepsles waarbij u onder begeleiding van een fysiotherapeut samen met andere patiënten gedurende een uur verschillende oefeningen op een mat in de oefenzaal uitvoert. De oefeningen zijn gericht op verbetering van de balans van de romp, beweeglijkheid van gewrichten en kracht van de betrokken spiergroepen. Naast de training is ook het sociale aspect van het trainen in een groep erg belangrijk. Tijdens de matgroep wordt er rekening gehouden met de verschillende niveaus van de deelnemende patiënten, zodat iedereen in zijn eigen tempo mee kan doen.

Hieronder ziet u een aantal oefeningen tijdens de matgroep.

2
icon_youtube
icon_twitter
icon_linkedin
icon_googleplus
icon_facebook